Initiez-vous à l’aquajogging en mer à Saint-Malo

Connaissez-vous l'aquajogging ? Cette discipline consiste à courir en eau profonde. Comment ? C'est ce que vous allez apprendre avec votre moniteur.

aquajogging
Pratiquez l'aquajogging dans l'Atlantique ! (Photo DR)

Réservation en ligne

Choisissez une date et le nombre de participants :

Adulte
(âge 16 à 99)

Bon à savoir

  • Durée : 1 heure
  • Vous recevrez un bon de confirmation à imprimer ou à présenter avec votre smartphone
  • Confirmation immédiate de la réservation

1En quoi consiste cette activité?

  • L’aquajogging est une discipline sportive qui est née dans les années 1970. Le principe : courir et à faire des exercices en eau profonde, en étant équipé d’une ceinture flottante. De quoi vous donner l’impression d’évoluer en apesanteur !
  • D’ailleurs, l’aquajogging est régulièrement au programme des entrainements des sportifs de haut niveau. Contrairement au jogging classique, l’aquajogging permet en effet de réduire impact de la course sur les articulations. L’activité a également des bienfaits sur le plan mental, en participant à la lutte contre le stress et l’anxiété.
  • Alors prêt à vous lancer ?  Cette session d’initiation, d’une durée d’une heure, vous permettra de tester l’aquajogging à votre rythme.

2A qui s’adresse l’aquajogging ?

  • Inutile d’être médaillé(e) olympique pour participer à cette session d’initiation. La consigne est claire : « aucune condition physique particulière n’est requise ». Vous pouvez donc vous inscrire avec la seule envie de découvrir cette activité insolite !
  • Notez que l’aquajogging est une activité idéale pour commencer ou reprendre le sport en douceur.

3Comment réserver votre initiation à aquajogging ?

  • Mieux vaut réserver tôt si vous souhaitez participer à cette initiation : la session n’est organisée qu’à certaines dates chaque mois et le nombre de participants est fortement limité, avec 10 personnes seulement.
  • Pour réserver, rendez-vous sur le module de réservation de l’initiation à l’aquajogging à Saint-Malo. Choisissez le jour qui vous intéresse parmi les dates disponibles et précisez le nombre de personnes qui vous accompagneront. Après avoir effectué le paiement, vous recevrez par e-mail un bon d’échange à présenter à votre moniteur. Vous pouvez imprimez le bon d’échange ou l’afficher sur votre smartphone.
  • En cas de mauvais temps, vous aurez le choix entre une autre date ou un remboursement complet.
  • Conditions d’annulation : vous pouvez annuler votre visite sans frais en nous envoyant un e-mail à l’adresse site@vizitoo.com au moins 24 heures avant la date prévue.

4Informations pratiques

  • Lieu de rendez-vous : 23 Rue de la Grève, Saint-Malo.
  • Heure de début : 11h30.
  • Durée : 1 heure.
  • Taille du groupe : 10 personnes maximum.

5Plan d’accès au lieu de l’activité

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